Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ? Czytałem też o czyms co nazywa się gain(?) Rozumiem, że to jest takie "jedzenie w proszku" i jesli nie jestem w stanie zjesc danego posiłku to mogę uzupełnić się tym? W jakich porach dnia powinno brać się odżywki, np białko. Nie ma to znaczenia czy po albo przed treningiem? Kolejna rzecz, ćwiczenia Chciałbym zacząć ćwiczenia, ale w domu. [...]
no tak tylko gdzies wyczytalem ze B6 w nadmiarze jest neurotoksyczna, tylko nie moge znalezc info w jakich dawkach, ale 8500% zapotrzebowania brzmi szokująco. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2016-03-18 20:38:01
[...] odpowiednie do wzrostu siły, masy czy czego chcesz. Dlatego z tych wszystkich rad, najpierw zerknij do działu odżywianie. Popatrz jak inni konstruują diety. Co zawierają i w jakich ilościach. Nie musisz kupować wagi kuchennej i mierzyć. 100% przez dłuugi czas wystarczy tylko zrozumienie CZEGO POTRZEBUJESZ BY ROSNĄĆ i dostarczanie tego. A ilości [...]
[...] raczej wykonujemy ruchy powrownywalne do tych na aerobiku :P. Czasa, tez ciezej, ale zazwyczaj lajtowo, z tym, ze bardzo odpowiednio dla umiejetnosci :) Jezeli mozna to jeszcze jedno pytanie. A jezeli juz zalatwilbym ten gainer to chyba tylko PO treningu go brac prawda ? i w jakich ilosciach? podanych w 'intstrukcji' czy mniejszych? POZDRAWIAM
[...] również w IPF , rzadko ale ... Argument numer 3 śmieszny |-) A tak na marginesie nasz dział ma profil ,, aktualności ,, a ten temat nijak nie ma z tym nic wspólnego....!!! Każdy ma prawo wyboru miejsca i federacji w jakich chce startować , a tak naprawdę tylko Ty co jakiś czas siejesz ferment.....nie wiem w jakim celu i będę tego dochodzić .
Mam aromasin-25 z panaxa, tamoxifen i apteczny clomid. Gdyby wywalalo estro za bardzo i ,,podlewalo,, sylwetke na mencie co i w jakich dawkach z tego bedzie najlepsze? Wydaje mi sie ,ze aromasin-25...
Thor dlaczego nici z bjj w Gliwicach? To pewne? Ja tez jestem z Knurowa.Od kiedy treningi w Rybniku? W jakich godzinach? Czekam na odpowiedz i z gory dziekuje.
[...] Posiłek IV: 40gB/21gT/78gWW Posiłek V: 25gB/2gT/37gWW Posiłek VI: Zakupie dopiero odzywke :) Wyszlo: 174gB/57gT/419gWW Nie liczylem warzyw, poniewaz nie wiem w jakich ilosciach co mam ile jesc. Chcialbym poprosic jezeli to nie problem co moglbym zjadac :) Te wszystkie odzywki zakupie dopiero :) jeszcze ich nie mam wiec jezeli jakies [...]
Dmq92 dzieki Lodzianin slucham propozycji 8 tygodni ripped? 1-8 Eod 250mg 9-10 Eod prop 100 mg Do tego t3? Kiedy dodac i w jakich dawkach? Moze jeszcze clenbutrelon? Zmieniony przez - Krystian0909 w dniu 2016-05-19 07:55:41
Kosmos zjeść tyle ryzu! :D ale dam rade. A jak sie ma sprawa z terminem treningow? Trenuje wt/czw/sob, 5 posilkow dziennie. W dni treningowe, jak rozkladac posilek przed i po treningowy? W jakich godzinach i co najlepiej jesc? Trzymac sie tego co w diecie? Bede trenowal okolo 19/20. Zmieniony przez - supertyp w dniu 2014-08-07 10:22:17
[...] aby dokupić deki i cypio zwikszajac dawki.Tylko czy przy takich dawkach nie będę musiał teraz zapodac w 7 tyg hcg 5000J??? Co 3 dzień ? A później na koniec ile ? Combo nolva/clomid i hcg w jakich ilościach ? PROPKA dalem do tego cyklu bo sugeruje się innymi tematami i z tego Ci pisali dobrze przygotowuje do pct i coś tam robi...Nie wiem...
[...] swiezakom, bo sa tepi, porozmawiaj z ludzmi ktorzy wiedza nieco wiecej na temat saa to cie zgasza szybko, swiezakom to kazdy potrafi odpowiadac.. wszyscy widzimy w jakich tematach sie udzielasz. ta do ciebie to bylo bo z tego co piszecie wynika ze w chvj urosniesz, dobijesz duzo kg, dlatego bedziesz musial zwiekszyc mg/kg mc na [...]
I ile to nnp bić w jakich dawkach? Sam srodek lubi chyba podbijanie dawki podczas cyklu? 1-16 tesc (najprawdopodobniej cypek) 300-400 mg e5d bedzie ok? ?-? nnp co z dawkami i ktory estr , jest mozliwosc zeby bic w te same dni co tescia? 8-16 tura zaczne od 30mg ed i ew pozniej podbije
[...] cyklu to na pewno przyda Ci sie on do PCT. Co do odbloku to wystarczy 10 tbl clomidu lub nolvy.Przyjmujesz je 6-8 godzin po ostaniej przyjetej dawce metanabolu, codziennie 1 tbl przez okres 10 dni. Jakosc masy w glownej mierze zalezec bedzie od tego co bedziesz jadl i w jakich proporcjach. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2006-01-04 20:46:14
mesiash999 bardzo interesuje mnie Brachypelma smithi. Wiem że go nie posiadasz ale jestem gotów poczekać narazie to nic pewnego ale jesli masz możliwośc wejść w posiadaie tego pająka to jaka płeć i w jakich rozmiarach :) cena też sie przyda. Na koniec taka mała prośba :) możesz podać adres do tego forum z pająkami ^^
Okej pociągne suste dłużej. Tylko w jakich ilosciach to HCG clomid nolva i czy clomid razem z nolvadexem? 5000j dam w połowie cyklu na 3 razy co 3 dzień może tak być?